Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рот Фронт Конфеты Батончики, Рот Фронт Халва Глазированная, Помидоры, Шампиньоны, Увелка Гороховая Каша. Abendessen: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Snovalena's Gewichtsverlauf
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