Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 311,79g.
Frühstück: Nestle Какао Nesquik, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Кекс с Творожной Серединкой . Mittagessen: Elite Цикорий, Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Урожай Сухари Панировочные, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Конфеты Stick Cho Ko-Te, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кекс с Творожной Серединкой , Жареное Яйцо, Пирожное "Мишаня" Сгущенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|