marinacap74's Notizen, 16 Okt 20

Все ближе и ближе к цели
59,3 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2020:
1554 kcal Fett: 66,94g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 148,53g.   Frühstück: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Омлет с Сыром, Котлеты из Минтая. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Суп из Семги. Abendessen: Сырники с Бананом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабкины Семечки Семечки, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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