Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 134,86g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, Frijoles Negros. Mittagessen: Knorr Sopa de Estrellas , Papa Cocida, Milanesa de Res, Alco Milanesa De Pollo Natural, Tortilla de Maíz, Great Value Mezcla California, Morrón. Abendessen: Great Value Granos de Elote. Snacks/Sonstiges: Galletas de Coco, Durazno, Mezcla de Frutas Secas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Galletas de Avena (con Pasas), Nescafé Decaf sin Cafeína, Azúcar, Manzana, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Behealthy Galleta de Chocolate Vegana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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