Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 10,79g | Eiw: 22,37g | Kohlh: 84,04g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Jamur Putih (Ditumis), Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Bihun Goreng, Nasi Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Pangsit Polos. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nurulauliaa_29's Gewichtsverlauf
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