Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 40,61g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Juan Valdez Café, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Minuto Verde Arvejas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Arroz Blanco (Grano Largo), Café, Huevo Revuelto, Lider Pan Amasado. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fernanda22l1's Gewichtsverlauf
|