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Mais uma foto pra aumentar a motivação de manter no foco sempre. Felicidade aqui é mato 😍!
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Qualitá Mel, Café, Frimesa Queijo Mussarela. Mittagessen: Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Rocambole de Carne. Abendessen: Subway Tomate, Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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CARLALUIZA's Gewichtsverlauf
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