Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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125 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1409 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Nutrific Nutrific, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Abendessen: McCain Hawaiian Stir Fry, Potato, Lamb Chop, White Rice. Snacks/Sonstiges: Processed Cheese, Biltong, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Pyotts Provita Wholewheat. mehr...
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3738 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sanchvdm's Gewichtsverlauf
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