Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2049 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 269,11g.
Frühstück: Yellow Whole Grain Corn Meal. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Celery, Tuna in Oil (Canned). Abendessen: Rye Bread, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Snacks/Sonstiges: Top Deck, Sun-Dried Tomatoes, Lightly Salted, Banana, Coffee, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Low GI Seeded Brown Buns, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 2 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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