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Esta semana me dí mis gustos.
No tome suficiente agua
Hice 1 hora de zumba
El peso fue constatado 13.49, después de desayunar yogurt con cereales
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92 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Cereal, Dia Yogur Descremado Sabor Vainilla . Mittagessen: Lechuga, Queso Cremoso, Swift Milanesa de Soja con Jamón y Queso . Abendessen: Gallo Oblea de Arroz, Palta, Chorizo, Lechuga, Carne. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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