Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Indonesian Steamed Fish Dumpling, Carrots, Green Tea, Indonesian Salak. Mittagessen: Dragonfruit (Pitaya), Indomaret Kacang Bumbu, Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Baked Crisps. Abendessen: Kusuka Keripik Singkong, Green Tea. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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selvi eldiana putri's Gewichtsverlauf
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