Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 252,30g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Кофе. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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