Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 352,03g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Mittagessen: Arla Lättmjölk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Abendessen: Sojabönor (Mogna, utan Salt, Tillagad, Kokt), ICA Vegetariska Vårrullar. Snacks/Sonstiges: Fazer Lakritsi Salmiak, Arla Lättmjölk, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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