Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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43,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rendang, Sawi, Putih Telur, Wortel. Mittagessen: Rendang, Sawi, Wortel, Ikan Layang, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, BonCabe Level 15, DiabetaMil Sweetener, Wortel, Putih Telur, Tahu. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kue Bolu, Selai Kacang, Pepaya, Yoghurt, Nutrijell Balanced Color. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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