Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: 초록마을 통째로 짜낸 사과, 깻잎, 더덕무침, 멸치볶음, 매실장아찌, 상추, 밥. Mittagessen: 멸치볶음, 매실장아찌, 더덕무침, 밥. Abendessen: 대추, 파리바게트 슈크림빵. mehr...
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konstantes Gewicht
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