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57.3kgs
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 118,85g.
Frühstück: 烚蛋, 咖啡, 美心 流心奶黃月餅. Mittagessen: 無花果, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 菜心, 西柚. Abendessen: 啤酒, 牡蠣, 四海 炸魚條, 炸魷魚, 爭鮮 北寄貝壽司, 三文魚. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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