Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4651 kcal
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Fett: 124,35g | Eiw: 331,12g | Kohlh: 564,14g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. Abendessen: Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak, Lundberg Sushi Rice, Avocados. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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