Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 223,74g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Bakmi GM Mie Ayam, Nasi Goreng Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Penyet, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Tahu Susu, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Cireng, Takoyaki, Roma Sari Gandum, Heavenly Blush Yogurt Bar. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ade Gustia's Gewichtsverlauf
|