Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 152,77g.
Frühstück: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Виктория Печенье Творожное, Чай с Молоком, Добряк Овсяная Каша Моментальная с Молоком. Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Магнит Сыр Голландский 45%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Abendessen: Первый Вкус Сметана 20%, Сухари, Хлеб Черный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Перекресток Грейпфрут Красный, Бела Слада Мягкая Карамель, Первый Вкус Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|