Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 106,23g | Eiw: 274,12g | Kohlh: 139,47g.
Frühstück: Гречка Отварная, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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