Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
45,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 28,90g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Lestello Wafle z Soczewicy, Jajko, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Peak Vegan Protein Isolate, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Borówka Amerykańska. Mittagessen: Lidl Hummus z Czarnuszką, Miękkie Tofu Silken, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, PB2 Powdered Peanut Butter, Lestello Wafle z Soczewicy, Jabłko. Abendessen: Sublime Czekolada Deserowa, Curry w Proszku, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lestello Wafle z Soczewicy, Babydream Puree Warzywne. Snacks/Sonstiges: Mleko Owsiane, Dobra Karma Hummus z Czarnuszką, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko, Lestello Wafle z Soczewicy. mehr...
|
|
1215 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spearheart's Gewichtsverlauf
|