Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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65 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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288 kcal
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Fett: 6,06g | Eiw: 13,23g | Kohlh: 48,85g.
Abendessen: Yakult Yakult, Mangga, Nasi Putih, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Lobak, Tomat Merah, Tahu. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nauzera's Gewichtsverlauf
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