Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1509 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Якобс Кофе Натуральный Классический, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сметана, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Green Street Ореховая Смесь, Сыр Российский, Fitbalance Белковый Коктейль Фитбаланс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Google Fit - 0 Minuten. mehr...
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Dobryashik's Gewichtsverlauf
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