Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Банан, Хлеб Дарницкий, Щи. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Холодец, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Snacks/Sonstiges: Клуб Сыра Грюн Вальд, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Gewichtsverlauf
|