Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Urap, Nasi Jagung. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Sambal dari Buah-buahan, ABC Terasi, Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Sonstiges: Es Teh. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oya Nugroho's Gewichtsverlauf
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