|
Jangan kasih kendor!!
|
82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1866 kcal
|
Fett: 85,31g | Eiw: 157,50g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Chicken Breast, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), White Rice, Tempeh Goreng, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Brands Saripati Ayam. Mittagessen: House Salad, Cooked Tuna, French Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Salmon. Abendessen: Lemon, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Carrots, Avocado, Tomato, Grapes (American Type, Slip Skin), Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Coconut Water, Tao Kae Noi Crispy Spicy Seaweed. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tataisme's Gewichtsverlauf
|