Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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82 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 181,44g | Kohlh: 255,44g.
Frühstück: Puleva Leche Desnatada Omega 3, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Naranjas, Granada, Pan Blanco, Paella. Abendessen: Granada, Naranjas, Nostrum Guisantes con Jamón, Filete de Ternera, Melón , Mercadona Jamon Serrano. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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falitroke1's Gewichtsverlauf
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