Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 141,82g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Кофе Латте, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Простые Пельмени. Abendessen: Вермишель, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Баян Сулу Карамель, Пекарня Вольчека Сметанник Фокина. mehr...
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1403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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