Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 123,29g | Kohlh: 185,59g.
Frühstück: Porto Alegre Queijo Mussarela, Banana Prata, Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Queensberry Geléia de Agridoce Pimenta Vermelha, Vinho Rosé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Crua, Abóbora Moranga, Paleta Bovina Cozida. Abendessen: Yoki Farinha de Milho Amarela, Paleta Bovina Cozida, Macarrão Integral Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Baroa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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katygomeso's Gewichtsverlauf
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