Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Lätt&lagom Smör, Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Marmelad, Rostat Surdegsbrödsbröd. Mittagessen: Samyang Snabbnudlar. Abendessen: Rostat Vitt Bröd, Avokado, ICA Räkor. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin, Vitt Bordsvin. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bertabull's Gewichtsverlauf
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