Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Birnen. Mittagessen: Cafe Latte, Stachelbeerkuchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kölln Flocken Instant, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Whey Protein, Apfel, Ei. Abendessen: Cucina Olivenöl, Rote Zwiebeln, Romanesco, Kohlrabi, Purland Rinder Hackfleisch Zum Braten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Feigen, Kiwi, Weider Riegel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katja3005's Gewichtsverlauf
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