Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 69,35g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Ичня Сгущенка, Запеканка Творожная , Хлеб Цельнозерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Сливочно Сырный Соус, Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи, Спаржа, Лосось, Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Мрія Какао. Abendessen: Печенье Песочное. Snacks/Sonstiges: Класс Клюква Сушеная, Millennium Пористый Белый Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Печенье Песочное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|