|
Peso estagnou esta semana
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 94,55g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 245,78g.
Frühstück: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Massa Leve Escondidinho De Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alface de Folha Verde. Abendessen: Nutella Nutella, Milk Shake, Batatas Fritas (com Sal), Outback Chopp, Outback Chopp, Outback Chopp, Outback Chopp, Pif Paf Apresuntado, Seara Apresuntado, Queijo Minas, Café com Açúcar. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aline.elenjf's Gewichtsverlauf
|