Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 253,10g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Plain Pancakes, CSR Golden Syrup. Mittagessen: Almonds , Vitasoy Oat Milk, Dried Fruit Mixture, Coles Rolled Oats (30g), Freshly Squeezed Orange Juice, Chobani Plain Greek Yoghurt. Abendessen: Pears , Cadbury Marvellous Creations Jelly Crunchie Bits, Shiraz Wine, Broad Beans (Immature Seeds) , Pearled Barley (Cooked) , Lamb or Mutton Goulash. Snacks/Sonstiges: Bananas , Yumi's Hommus, Woolworths Lite Milk, Jarrah Chocolatte, Sour Dough Bread. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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felliniandtom's Gewichtsverlauf
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