Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 166,40g.
Frühstück: Kuning Telur Matang, Super Bihun Super Bihun Kuah, Teh Tawar, Buah Anggur, Pisang, Jambu Air, Jeruk, Semangka. Mittagessen: Tempe Orek, Paha Ayam, Telur Puyuh, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Kue Nagasari. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fanylia26's Gewichtsverlauf
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