Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: 적포도, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Mittagessen: 양상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 이디야 녹차 라떼, 식빵, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pirimiriya's Gewichtsverlauf
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