Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 14,13g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Kobe Boncabe, Nasi Putih, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Abendessen: Saus Tomat, Nasi Putih, Kanzler Singles Original. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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puspa arum's Gewichtsverlauf
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