Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 100,67g.
Frühstück: 鯖魚, 菜心, 出前一丁 麻油麵, 咖啡. Mittagessen: 熱奶咖啡, 米粉（煮熟）, 燒鴨. Abendessen: 紅蘿蔔, 豬肉. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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study0323's Gewichtsverlauf
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