Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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124,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 142,46g | Eiw: 108,63g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Kurma, Pisang, Jahe, Apel Fuji. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Blue Band Mentega, Sup Ayam, Kerupuk Udang, Gado Gado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), DiabetaMil Sweetener, Van Houten Coklat Bubuk, Selada Kol, Terong Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Penyet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dhya.udn's Gewichtsverlauf
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