Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 7,34g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 53,87g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sup Ayam. Mittagessen: Air Kelapa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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