Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 175,31g.
Frühstück: Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Mittagessen: La Fonte Spaghetti, Minyak Kelapa, Champ Chicken Nugget, Pronas Saus Spagheti Bolognais, ABC Saus Sambal , Edamame. Abendessen: Blue Band Mentega, Teh Manis, Ceres Choco Topping, Leci, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Cap Enaak Susu Kental Manis. Snacks/Sonstiges: Cimory Fresh Milk Full Cream. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
friskafrilisia's Gewichtsverlauf
|