Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 75,68g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Bakers Provita, Woolworths Green Beans, Carrots, Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese. Abendessen: Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Woolworths Green Beans, Carrots . Snacks/Sonstiges: Light Ice Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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