Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
486 kcal
|
Fett: 15,43g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 55,31g.
Frühstück: Беллакт Молоко Детское 2,5%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Леовит Батончик Кофе с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|