Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 123,02g.
Frühstück: Кабачковые пирожки, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Вологодское Лето Молоко Отборное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Риет из горбуши, Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты. Abendessen: Капуста тушёная, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Рубленые котлеты. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Рулет смородиновый. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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valera.listratova's Gewichtsverlauf
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