Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 97,78g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло. Mittagessen: Салат Летний, Тефтели Куриные, Хлеб, Гречка Отварная, Grow Food Томатный Соус, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный. Abendessen: Блинчики с Мясом, Сметана . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sofokl01's Gewichtsverlauf
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