мисс_дзен's Notizen, 18 Okt 20

Тут не понятно, я настолько расслабилась, или такая погрешность между весами. Ещё и на ночь съела соленую рыбку. Ну да ладно, не унываем 😌

66,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1028 kcal

Fett: 50,16g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 72,10g.   Frühstück: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Лук, Вологжанка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Evolution Food Псиллиум , Яйцо Куриное, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Соус из Петрушки , Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория). Abendessen: Соус из Петрушки , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mehr...