Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 128,34g.
Frühstück: Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Окское Яйцо Целое С0, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Сыр Маасдам. Abendessen: Магнит Яблоко, Макароны Отварные, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Нежные Котлетки из Курицы с Крабовым Мясом Ковальчук. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Omega 3. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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