Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Pisang, Kue Cucur. Mittagessen: Pecel, Tahu Goreng, Tempe Orek, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi, Sawi Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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UmmuUmar17's Gewichtsverlauf
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