Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 63,32g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Mittagessen: Рис Отварной, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Красная Цена Треска. Abendessen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.001's Gewichtsverlauf
|