Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
100,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 70,12g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Груши с рикоттой❤️, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|